#Ds筆記 #所謂的實踐
來,信任我,交給我。
既使你覺得你自己是「不好」的也好,「沒資格」也好,怕令我失望也好,交給我,信任我。
———
看我! 看著我! 專注地看著我!
我在此,要求你的專注!
此時此刻感受我給你的所有。
忍受我給予的苦痛,身體因為忍耐著疼痛而緊繃。
不夠!還不夠! 我要你痛到叫出聲音!
叫啊! 叫出聲音! 我想要聽到那個聲音!
痛苦的聲音蘊含著許多的訊息:
也許是愉悅,
也許是近期的鬱悶,
也許是某件事的自責,
也許是因為痛而感到的「原諒」。
自我的原諒,自己與自己和解。
這些訊息、情感,皆從你的苦痛傳達過來,我感受著。
———
現在,允許你觸碰我,抱我。
此時此刻我在這裡,
在我的懷裡,腳邊,
好好的放鬆,暫歇,
感受我的美好,
感受這段關係的美好,
感受自己的美好。
———
來,還給你,
你看你是如此閃耀迷人。
只是偶爾需要擦一擦而已。